Valget om at tabe sig

Så længe jeg kan huske har jeg altid været overvægtig. Når jeg kigger tilbage på mine barndomsbilleder kan jeg se hvornår det tog fat.

Jeg var omkring de 5 år da jeg begyndte at blive den buttede dreng og lige siden har jeg med to undtagelser (dem kommer jeg ind på senere) altid være en stor dreng.

Masser af mad og ingen motion

Min mor var mor med stort “M” og der skulle ikke mangle noget når jeg skulle have mad eller hvis der skulle hygges med lidt slik eller andet godt. Sport var en by i Rusland da min mor og far ikke dyrkede nogle sportsgrene af hvad jeg kan huske, så jeg blev ikke trukket med til noget sport. Bingo! Mit talent var at tegne så det gik der mange timer med og så en masse mad ved siden af og minimalt indtag af grøntsager. Så kommer man langt på den lange bane.

Det var først da jeg gik i folkeskole jeg kom til sport i form af svømning, men det var ikke for motionens skyld, men så jeg kunne flyde ovenpå og ikke forsøge på dybhavsdykning, hvis jeg skulle ryge uhensigtsmæssigt i.

Vægttab med Julemærkehjemmet

Omkring 3. klasse kom jeg på julemærkehjemmet i Skælskør, hvor jeg fik at vide hvad jeg skulle spise og holde mig fra. Puha, det var ikke alt sammen lige sjovt og så skulle jeg løbe. Halløj motivation, hvor blev du af den gang? Jeg følte det nogle gange som tvungen indlæggelse og havde sket ikke lyst til at løbe. Nok fordi jeg ikke kunne se det sjove i det og have meget at løbe med.

Jeg tabte mig dog 12 kg og havde lært hvad jeg skulle spise og at jeg skulle bevæge mig noget mere eller MEGET mere end jeg havde gjort, men stille og roligt røg der kg på igen, da jeg faldt ind i de gamle vaner, som mayonnaise på makrelen og ristede løg med remoulade og spegepølse. Du kan godt se hvor det er på vej hen?

Vægttab nummer 2

Da jeg var omring de 16-17 år kom der motivation for at tabe sig igen. Jeg var begyndt at spille fodbold, ændrede nogle kostvaner, som ingen smør, drop spegepølse og grovere rugbrød og stille og roligt røg der nogle kg. Inden jeg var færdig med folkeskolen havde jeg tabt 25 kg ved at spille meget fodbold og spise mere fornuftigt.

Nu skulle det bare holdes, men tro om igen, vi tager lige en yoyo-tur med og på et halvt år var det hele røget på igen og når nu man er i gang, kan der lige så godt ryge mere på.

Når man skal træne får man at vide det handler om kontinuerlig træning og det gjaldt også for mine spisevaner. Jeg fortsatte langsomt de næste mange år opad, indtil jeg en dag sagde STOP!

Motivationen

Jeg havde fået mig en kæreste og vi var flyttet sammen i lejlighed og havde det seneste år fået nogle stikpiller fra diverse individer. Det var dagen inden min kærestes fødselsdag i septemper 2010 at motivation, beslutsomhed og stædighed gik sammen i en større enhed. Nu skulle det være slut, hvis vi skulle have et barn sammen en dag skulle jeg gerne kunne være et godt forbillede og være det i LANG tid. Samtidig havde jeg en mor og mormor som begge var døde tidligt. Begge var der blodpropper med på spil som har  været med til at påvirke deres død i en alder af kun 46 og 44 år.

Den statistik ville jeg gerne ødelægge og gik i gang med at finde ud af hvad jeg skulle gøre.

Fortsættelse følger...